青少年頸椎病病變不但會損傷頸部，還會引發頸椎之外的組織、器官損傷，使得患者頸肩疼痛、上肢麻木、無力，甚至可引發腦部供血紊亂，導致頭痛、眩暈、記憶力減退等癥狀，嚴重影響了青少年的正常生長發育和健康。
據相關調查統計顯示，目前我國頸椎病患病年齡組已由20年前的27歲左右，竟降低到現在的17歲左右。這主要是由于目前青少年學習和競爭壓力加大，運動量減少等原因造成的。而超負荷的學習，再加上不當的姿勢體位和沉重的書包，已成為導致青少年頸椎病的三大誘因。
由于10～15歲是生理曲度變直發病的最早年齡，因此為了有效預防青少年頸椎病的發生，在生理曲度變直的病理初期給予糾正十分必要。尤其在日常的生活和學習中，家長應給予孩子正確的指導。
首先，家長應盡量幫助孩子減輕書包的重量;不要什么都放在書包里，每天只佩戴當天使用的書籍、文具即可;
其次，家長需教導孩子每天堅持做前傾、后仰、左右旋轉1～2次。切記動作一定要輕柔、緩慢，不可太過猛烈，以免造成頸椎傷害;
第三，家長要教導孩子保持良好的睡眠姿勢，最好使用根據孩子實際情況定制的頸枕，以維持頸椎棘突向前的生理弧度。枕頭的高度應以6～8厘米左右為宜;
第四，家長要教導孩子平時學習時體位端正，保持既不仰頭又不低頭的舒適姿勢，且學習時間超過1小時需活動一下頭頸部，讓頸韌帶肌肉得到適當休息。
