在日常生活中我們經常會做這樣的事情，在扭傷后立馬就揉，很少有人聯想到這種方法所帶來的嚴重后臺。如果是扭傷后立馬就揉，不但會加重血管的出血，而且不利于恢復。專家告訴我們，新鮮創傷產生后，馬上停止運動，抬高受傷的部位，讓流到該處的血液減少。由于股骨頸骨骨折后極易產生致股骨頭缺血性壞死，有些醫院的骨科大夫，只要診斷患者為股骨折，就動員病人作全髖置換術，而不愿作骨折的正復治療。那么如何預防這種情況的發生呢?

所以術后觀察期不得低于三年，可采取以下方法進行預防。經整復牽引后、仍有明顯移位者，可切開復位，同時植血管束，但應避免廣泛剝離，特別是勿損傷股骨頸基部囊外動脈環。

術后應盡量推遲負重時間，及早地在醫生指導下進行不負重功能鍛煉。有移位的骨折要用牽引準確復位，用2-3枚空心螺釘或螺紋針股骨頸內固定，各針最好保持交叉。

移位或外展型骨折應保守治療，要持續牽引或髖人字石膏固定，避免過度外展和極度內旋。可早期用活血補腎中藥進行預防性治療。定期拍x線片進行跟蹤復查，一般3個月拍片一次。

我們都知道，目前來說導致股骨頭壞死發生的一大重要因素就是創傷，目前科技的發展，交通的高速發展，導致平日里受到的創傷也越來越常見，正因為如此，很多朋友都會覺得這個不太嚴重，對于創傷的治療也是馬虎行事，所以導致經常會出現骨頭壞死的情況。通過以上介紹，我們知道脛骨骨折后股骨頭壞死預防的方法后，可以避免遭受股骨頭壞死的悲劇發生。